第2394回「イライラした時の対処法は？」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当の梅宮です。今日のテーマは「イライラした時の対処法は？」です。小さなストレスが溜まっているのか・・・カルシウムが足りていないのか・・・。これといった理由はないんだけど、なんだか無性にイライラする時はないですか？やですよね・・・イライラするの。人様にイライラしていると気が付かれたくないし・・・。梅宮はイライラしてきたら、そっと甘いものを食べてみたり、激しめの音楽をヘッドホンで聴いたりします。そうすると、だいたい落ち着きます。
みなさんのイライラ対処法はなんですか？たくさんの回答をお待ちしております！
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うーんと・・・
読書・お絵描き・ゲームをすること。かな。

自分が不甲斐なくてイライラすることとか、
周りの人のあれこれでイライラすることってありますよね。

そういうことがあったとしても、自分でどうにかしないといけないわけで・・・。
特に自分の実力のなさでイライラして周りにご迷惑をおかけするわけにはいきませんし。

なので、一度リセットすることが大事だと思います。
夜や休日を挟んだりして、時間があるときは読書でもお絵描きでもよいと思います。
時間がなく、手っ取り早くリセットするならやっぱり音ゲーですね。
１曲２，３分なので、結構効率的にリセットできます。
やっている間、譜面を追うのに精いっぱいだしね。

まぁあとは、ネットサーフィンとかかなぁ。
ほかには散歩とか自転車乗ったりとか？

でもなぁ、音ゲーと違って区切りがないからなぁ。
「1曲だけやる」をできるのが、音ゲーの良いところだと思います。

よく考えたら読書・お絵描きも、その区切りができませんね・・・。
なので、個人的には、音ゲーを曲数を決めてやるのが一番かな。

そんな感じ。