第2361回「疲れた胃腸を癒す方法は？」

こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の神田です。今日のテーマは「疲れた胃腸を癒す方法は？」です。クリスマス、忘年会、新年会など立て続けに飲み会が続く時期になりました。ちなみに、今日は大切な胃腸へいたわりの気持ちを持ってもらうために制定された「胃腸の日」と呼ばれる記念日のようです。私はあまり運動をしていないせいか、食生活が乱れているせいか、胃がもたれることが多くなってきたので、最近は揚げ物を控えて、豆腐や納豆などの大豆製品を食べるようにしています。
みなさんの疲れた胃腸を癒す方法はなんですか？たくさんの回答、お待ちしております！
第2361回「疲れた胃腸を癒す方法は？」

うーん・・・

食べるものではないのですが・・・
出来るだけお茶を飲むようにしています。

カフェオレ好きなので、思わず家でカフェオレとか飲んだりするのね。
あと食事中にちらっとお酒を嗜んだりね。

そういうのをやめて、できるだけお茶を飲むようにしています。
っていうか、体がお茶＆水を求めているので、それに素直に従うようにしていますｗ

そんな感じ。
この時期飲み会がたくさん重なりますから、健康でいるためにも胃腸には優しくしておかなきゃですね。