第1900回 「あなたのカラダ、堅い？柔らかい？」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当石内です。今日のテーマは「あなたのカラダ、堅い？柔らかい？」です。私は自分の腕で縄跳びができるくらい柔らかかったのですが、なにも運動をしていないと、さすがに堅くなってきますね…。今では、前屈でつま先に手をつけるのがやっとです。堅いとケガをしやすくなるよ〜と言われたので、最近は、お風呂あがりのストレッチを頑張っています！
みなさんのカラダは、堅いほうですか？柔らかいほうですか？また、カラダが堅いが故に起こってしまったエピソードなども、ぜひ、トラックバックで教えてくださ〜い♪たくさんの回答をお待ちしておりますッ！！
FC2トラックバックテーマ 第1900回 「あなたのカラダ、堅い？柔らかい？」

かたいです＼(^O^)／

もっと柔らかくなりたいです＼(^O^)／


長座体前屈とか、お風呂上りにやったりしているのですが、
いつまでやっても体が柔らかくないです＼(^O^)／

やらなかったら、もっと固くなっているということなんでしょうか・・・？？

テレビで体操とか見ていると、本当に皆さん体が柔らかくていいなぁって思います。